Téléchargement Gratuit , by Tara Brach
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Détails sur le produit
Format : Format Kindle
Taille du fichier : 763 KB
Nombre de pages de l'édition imprimée : 415 pages
Editeur : Belfond (2 juin 2016)
Vendu par : Amazon Media EU S.Ã r.l.
Langue : Français
ASIN: B01G4BFKD0
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Word Wise: Non activé
Lecteur d’écran :
Pris en charge
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Composition améliorée:
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Moyenne des commentaires client :
4.2 étoiles sur 5
7 commentaires client
Classement des meilleures ventes d'Amazon:
n°24.641 dans la Boutique Kindle (Voir le Top 100 dans la Boutique Kindle)
J'écoute les enseignements de Tara depuis plus d'une année, j'ai suivi des cours en ligne aussi. Son approche me permet d'approfondir chaque jour ma pratique de la pleine conscience. Elle a une façon de présenter les choses, qui me touche énormément et qui m'aide au quotidien! Ses enseignements apportent à la pratique de la pleine conscience cette dimension du coeur (compassion et bienveillance) qui ouvre les portes d'une guérison profonde. Cela a réellement changé ma façon d'accueillir l'instant présent et de m'accueillir moi-même. Comme ses enseignements sont essentiellement en anglais, je suis contente que ce livre soit disponible en français! Pour moi, c'est un trésor.
Super contente !
Cet ouvrage mériterait 10 étoiles. Car il aborde en profondeur et de façon claire et accessible cette question de l'acceptation radicale qui peut tant nous heurter.Et pourtant, au tout début de ma lecture, j'ai été un peu agacé par quelques pages psychologisantes et par le sentiment que l'auteur avait en quelques chapitres déjà tout dit du sujet. J'ai même failli abandonner la lecture de ce livre. Et cela aurait été une énorme erreur . . .En effet, en poursuivant ma lecture, j'ai découvert l'ampleur de la question de l'acceptation et toute son implication dans notre vie quotidienne.J'avais déjà lu certains chapitres dans d'autres livres sur cette question mais ce que nous donne l'auteur ici est une réflexion bien plus fondamentale et plus concrète sur ce sujet, réflexion qui bouscule bien des choses dans notre façon de voir notre vie et donc de la vivre.Le sujet peut paraître difficile mais l'auteur émaille son ouvrage d'une multitude d'exemples très concrets et réalistes, des exemples qui peuvent rejoindre notre vie quotidienne.L'auteur fait parfois référence au bouddhisme mais le chrétien que je suis a trouvé dans ce livre de nombreux points communs avec les valeurs de l'Evangile. Peut-être parce que le sujet qu'elle aborde est universel . . .En terminant ce livre, je me suis dit que j'avais découvert un nouvel éclairage- et un éclairage puissant- sur la façon de vivre ma vie. Un livre que je relirai avec joie (et j'ai pris plein de notes ! )Une dernière remarque : l'un des tout derniers chapitres du livre m'a paru bien compliqué . . . Dommage ! Mais face à un ouvrage aussi puissant, on oublie vite ses petits défauts.Un dernier élément : Fabrice Midal, fondateur de l'école occidentale de méditation, conseille la lecture de ce livre.
Intéressante présentation assez personnelle de l'utilisation de la pleine conscience en thérapie. L'illustration par desbxas cliniques bien choisis rend le propos assez clair. Des suggestions de méditation sont proposés. On peut néanmoins percevoir que l'outil seul en psychothérapie sur des patients très traumatisés s'avère insuffisant et nécessite d'autres outils qui ne sont pas abordés ici.
Très beau livre, une vrai bible à lire et relire.Merci beaucoup pour ce partage de vos expériences et savoir.
Un livre profond. Plutôt adapté aux lecteurs qui ont déjà commencé un travail de réflexion sur soi et qui sont ouvert à la pensée bouddhiste car elle y fait largement référence. Pour ceux là , un livre qui éclaire profondément.
Des décennies, pour ne parler que des temps proches, que l'homme s'enthousiasme à ce type de lecture, où l'on prétend nous donner la clé du bonheur. Des décennies que ça ne marche pour personne, et pourtant, il y a toujours de tels livres et toujours des lecteurs enthousiastes que je serais bien curieux de voir vivre ! Car - si un mot n'est pas compréhensible, dites-le moi ! - ÇA NE MARCHE PAS !Et pour cause, ça ne peut pas marcher : pourquoi ? Parce que la vie ne rentre jamais dans nos idées, ne se soumet à aucune technique : elle est insaisissable ! Il n'existe qu'une seule voie d'accomplissement définitif et absolu : c'est de renoncer à écouter les uns et les autres, pour se tourner vers la vie elle-même telle que nous l'éprouvons en nous-mêmes et pas ailleurs. Je vous garantis que celui qui aura ce courage-là - et il en faut pour oser prendre un chemin qui ne peut être que solitaire, puisque chacun est unique et éprouve la vie d'une façon unique - et qui persévèrera, trouvera le bonheur, le vrai, le définitif, l'absolu. Pas de méthode : juste du sérieux, mais un sérieux total.
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